Manęs nepalauši (knyga su defektais) (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Aprašymas

Viršelis su pažeidimu.

„Manęs nepalauši“ – tai nepaprasta Davido Gogginso istorija ir asmeninio augimo gidas, įkvėpiantis naujai pažvelgti į savo galimybes ir ugdyti psichologinę stiprybę.

Knyga „Manęs nepalauši“  jau yra tapusi tikru tarptautiniu fenomenu: visame pasaulyje jos parduota daugiau nei 7 milijonai egzempliorių, ji išversta į per 20 kalbų ir ilgą laiką yra išsilaikiusi „The New York Times“ bestselerių sąrašuose. Skaitytojai „Manęs nepalauši“ vertina ypač teigiamai – Amazon.com ji yra surinkusi daugiau kaip 100 000 atsiliepimų, o vidutinis vertinimas siekia 4,8 iš 5. Davidas Gogginsas savo istorija įkvepia milijonus skaitytojų, o kritikai „Manęs nepalauši“ vertina kaip vieną įtaigiausių šiuolaikinių ištvermės, psichologinio stiprumo ir savidisciplinos istorijų.

Davidas Gogginsas – buvęs JAV karinių jūrų pajėgų ruonis, pasaulyje garsus ultraištvermės sportininkas ir Gineso rekordo savininkas, per 17 valandų atlikęs daugiau nei 4 tūkst. prisitraukimų. Jis taip pat įveikė dešimtis ultramaratonų, triatlonų ir ištvermės varžybų, dažnai finišuodamas tarp stipriausiųjų.

Knygoje „Manęs nepalauši“ Davidas Gogginsas dalijasi patirtimis, kurios reikalavo neįtikėtinos fizinės ir psichologinės stiprybės – nuo alinančių JAV karinių jūrų pajėgų ruonių treniruočių iki rekordinių ultraištvermės varžybų, kuriose jis nuolatos peržengia savo galimybių ribas. Autorius vadovaujasi legendine 40 % taisykle, teigiančia, kad žmonės dažniausiai išnaudoja tik nedidelę dalį savo tikrojo potencialo. Ši taisyklė jau yra tapusi pasauliniu reiškiniu, o knygoje pateikiamos praktinės užduotys leidžia skaitytojui Davido Gogginso principus išbandyti realiame gyvenime.

„Davidas Gogginsas man – tai psichologinės ištvermės ir jėgos simbolis. Jo požiūris, kad „ribos egzistuoja tik galvoje“, labai artimas. Tai priminimas, kad mes patys sprendžiame, kada pasiduoti, o kada žengti dar vieną žingsnį. Kai kūnas siunčia signalą „viskas, daugiau nebegaliu“, dažniausiai tai tik apsauginė reakcija. Iki tikrojo „nebegaliu“ būna dar labai toli.“ – Aleksandras Sorokinas, pasaulio rekordininkas, vienas ryškiausių visų laikų ultramaratonininkų, pasiekęs 100 km, 100 mylių, 6 val. ir 24 val. bėgimo rekordus.

„Manęs nepalauši“ – tai knyga, kuri meta iššūkį, skatina perrašyti savo ribas ir atrasti vidinę jėgą, slypinčią kiekviename iš mūsų.